
EMDR COM JOVENS

Traumas Emocionais na adolescência
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Você se sente irritado, irritado ou entediado com frequência?
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Você se isola dos outros?
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Você sente que não é tão bom quanto os outros?
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Você tem pesadelos ou tem dificuldade em adormecer ou ficar dormindo?
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Você tem eventos negativos que aconteceram com você? Você costuma guardar as coisas dentro e não contar a ninguém?
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Você usa drogas ou álcool ou faz coisas para prejudicar seu corpo para entorpecer ou escapar dos sentimentos desconfortáveis? Ou você faz isso para se encaixar porque não se sente conectado aos outros ou não se sente tão bem quanto os outros?
Bem, acredite ou não, muitas crianças, adolescentes e adultos se sentem assim, e há ajuda para todos nós! Existe uma maneira de encontrar esperança e encontrar nossos sentimentos positivos novamente.
Quando temos eventos ruins ou negativos em nossas vidas, como abuso, bullying, divórcio, acidentes, perdas e morte de um ente querido, violência em casa, entre outros, o cérebro cria 'arquivos' ou 'aplicativos' que contêm todos os sentimentos, pensamentos e sensações corporais conectadas a esse evento.
Quando temos eventos que não são 'muito ruins', o cérebro tem a capacidade de trabalhar nesses arquivos / aplicativos antes de armazená-los e trancá-los como lembranças. O que é armazenado foi resolvido e organizado para que as coisas negativas tenham sido deixadas de lado, permitindo-nos manter as coisas boas e aprender com essa experiência.
No entanto, quando o evento é realmente ruim ou já aconteceu várias vezes, esses arquivos / aplicativos ficam sobrecarregados e o cérebro não consegue resolver as coisas e juntar todas as partes do evento. Como resultado, esses arquivos / aplicativos são todos confusos, em pedaços que não são reunidos e organizados pelo cérebro. Diferentes eventos da vida que chamamos de gatilhos podem abrir esses arquivos / aplicativos ou "clicar" neles. Um "clique" pode ser um colega de classe tirando sarro de nós, sendo ignorado, não recebendo o que estamos pedindo, os pais nos pedindo para limpar o quarto e assim por diante.
Quando esses "cliques" abrem os arquivos / aplicativos, começamos a ter sentimentos negativos, pensamentos e reações corporais que tivemos quando as coisas ruins aconteceram. O EMDR ajuda o cérebro a organizar esses arquivos e juntar todas as peças. Quando os arquivos / aplicativos são finalmente organizados, os “cliques” da vida cotidiana não terão o poder de nos fazer sentir raiva, tristeza ou vergonha ou pensar que não somos dignos ou que não somos suficientes ou nos fazer gritar , torne-se agressivo ou faça coisas das quais lamentamos mais tarde.
Texto original: https://www.anagomez.org/what-emdr-teens/
Autora Ana M. Gomez
EMDR COM ADOLESCENTES
O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma forma de psicoterapia, desenvolvida nos EUA no final dos anos 80 pela Dra. Francine Shapiro. Permite a estimulação dos hemisférios cerebrais, onde as lembranças dolorosas são armazenadas.
Com os jovens, o processo é realizado individualmente, porém ainda com o apoio dos responsáveis, de forma totalmente segura. Quanto mais precoce for a intervenção, mas rápido o cérebro estará curado para desenvolver-se na sua melhor forma.